ODUNCU

Fotoğrafına bakılınca çakra açanlardan, sarılınca karma yakanlara… Yarı çıplak ayağı başında (ya da baş aşağı duruşlarda) sosyal medyada...

Anahata Çakra'yı anlatıyoruz.

Yoga yapan kişilerden duyarsınız; ‘Dışarıda ne varsa içeride de o vardır.’ Veya ‘Her şey senin içinde başlıyor ve bitiyor.’ …vb cümleler…...

Tabii ki cinsel kimlik… Bir tarafta taciz haberleri, bir tarafta cinselliği konuşmaktan bile utanan bir toplum… Dünyanın son hali…...

Hem de çok… Dünya dengesini bozmuş durumdayız. Kardeş kardeşle anlaşamıyor. Her yerde bir kavga, bir kargaşa mevcut. Trafikte,...

Pek tabii ki… ☺ Ama öncelikle ‘Çakra nedir?’ onu anlatalım. Çakralar enerji merkezleridir. Şekli genellikle bir girdap merkezli nilüfer...

Şimdi bu yogacıların sekiz basamak diye tutturduğu şeylerden biraz bahsedelim… Yoga bizleri her yönde geliştirmek için sekiz aşama...

Yogaya başlangıca dair...